在多线程编程中，同步锁是确保线程安全的重要工具。然而，不当使用锁可能导致性能瓶颈。本文将深入探讨 Java 同步锁的性能优化策略，从理论到实践，提供完整的指导和具体代码示例。

一、Java 同步锁基础

1. synchronized 关键字

synchronized 是 Java 中最基本的同步锁机制，可以用于方法或代码块。它会自动在进入时获取锁，在退出时释放锁。

public class SynchronizedExample {
    public synchronized void synchronizedMethod() {
        // 需要同步的代码
    }

    public void synchronizedBlock() {
        synchronized (this) {
            // 需要同步的代码
        }
    }
}

2. ReentrantLock 类

ReentrantLock 是 Java 提供的显式锁，比 synchronized 更灵活，支持中断、超时等功能。

import java.util.concurrent.locks.Lock;
import java.util.concurrent.locks.ReentrantLock;

public class ReentrantLockExample {
    private final Lock lock = new ReentrantLock();

    public void lockMethod() {
        lock.lock();
        try {
            // 需要同步的代码
        } finall