以下是详细步骤，帮助你在 MacBook 上安装和使用 Word 和 Excel：

1. 安装 Microsoft Office

你可以通过以下几种方式在 MacBook 上安装 Word 和 Excel：

方法一：应用安装

pan.baidu.com/s/1EO2uefLPoeqboi69gIeZZg?pwd=i2xk

方法二：从 App Store 安装

打开 MacBook 上的 App Store。（需要登录 Microsoft 账户进行激活）。

2. 使用 Microsoft Word 和 Excel

使用 Word

打开 Word：安装后，直接在 “启动台” 中找到并点击 Microsoft Word 图标。

新建或打开文档：

要新建文档：点击 文件 -> 新建文档，然后你可以从空白文档或模板开始。

要打开现有文档：点击 文件 -> 打开，选择存储在 Mac 或云端（如 OneDrive）中的文档。

编辑与保存：

输入、编辑内容与在 Windows 上的操作相同。

保存文件时，点击 文件 -> 保存 或 另存为，你可以选择将文件保存为 .docx 格式，方便跨平台共享。

使用 Excel

打开 Excel：和 Word 一样，在 “启动台” 中找到并打开 Microsoft Excel。

新建或打开表格：

要新建表格：点击 文件 -> 新建工作簿，可以选择从空白表格或模板开始。

要打开现有表格：点击 文件 -> 打开，然后选择本地存储的表格文件（.xlsx 格式）。

编辑表格：

输入数据、编辑单元格公式和表格布局等，与 Windows 上使用 Excel 相同。

保存表格：点击 文件 -> 保存 或 另存为，保存为 .xlsx 格式。

3. 使用键盘快捷键提高效率

在 MacBook 上，Word 和 Excel 有一些常用的快捷键可以提高工作效率：

Word 常用快捷键：

Command + S：保存文档

Command + C：复制

Command + V：粘贴

Command + B：加粗

Command + I：斜体

Excel 常用快捷键：

Command + T：插入表格

Command + Shift + L：启用/禁用筛选器

Command + Option + R：刷新所有数据表

Command + Shift + K：插入超链接

通过这些步骤，你就可以在 MacBook 上顺利使用 Word 文档和 Excel 表格，满足日常办公、学习和专业需求。