1、加载VMware Tools安装光盘

打开虚拟机VMware Workstation，启动 Ubuntu 系统

菜单栏 - 虚拟机 - 安装VMware Tools。

2、将安装文件提取到本地磁盘

打开加载的VMwareTools光盘，鼠标右键 VMwareTools-*.tar.gz 文件，提取到系统盘下的文件夹，这里以 Documents 为例。

文件名版本号可能有所区别，认准文件后缀名为 .tar.gz 即可

3、启用 Root超级权限

Ctrt+Ait+T快捷打开终端（或者 应用程序 - 附件 - 终端）

终端输入 sudo su 回车

然后输入 设置的密码 回车（Ubuntu 输入密码是看不到提示符的）