https://blog.csdn.net/king_cannon_fodder/article/details/80697777
步骤大致如这篇博客，但我使用的是分节符是“连续”类型的。
特别需要注意的是，假如正文的开头是标题一，右击样式中的标题一，可以修改样式，选择“格式”-“段落”-“换行和分页”，如果“段前分页”被勾选，那么在标题一之前插入分节符（不管是连续型的分节符还是下一页型的分节符）会导致标题一及之后的内容被推到下一页（从而造成空页）。
网上说的删空页方法，显示编辑标记之后确实可以把分节符删掉，但那样也就回到了什么都没做的阶段，跟撤销一个效果。
总结：取消段前分页、使用“连续”型分节符。其它地方按链接内容做即可。