在PyCharm中，你可以使用Python的 pip 工具来导出当前虚拟环境中的安装包列表。以下是导出环境安装包列表的详细步骤：

方法一：使用终端（Terminal）

1. 打开 PyCharm。

2. 在PyCharm下方的工具栏中，点击 Terminal（终端）。

3. 输入以下命令来导出当前虚拟环境的安装包列表到一个 requirements.txt 文件中：

   pip freeze > requirements.txt
   

4. 该命令会在项目的根目录下生成一个 requirements.txt 文件，文件中包含当前环境中所有已安装的Python包及其版本号。

方法二：使用PyCharm自带的工具

1. 打开PyCharm的项目，点击顶部菜单的 File -> Settings（Windows）或 PyCharm -> Preferences（Mac）。
2. 在左侧导航栏中，选择 Project: <your_project_name> -> Python Interpreter。
3. 在右侧的环境包列表中，可以看到当前虚拟环境中安装的所有包。你可以点击右上角的 齿轮图标，选择 Export，并将列表导出为 requirements.txt 文件。

使用 requirements.txt 文件

该 requirements.txt 文件可以用于在其他环境中安装相同的依赖包。只需在目标环境中运行以下命令即可：

pip install -r requirements.txt

这样可以确保在不同的环境中拥有一致的Python包配置。