添加 PostgreSQL 官方存储库

sudo sh -c 'echo "deb http://apt.postgresql.org/pub/repos/apt/ $(lsb_release -sc)-pgdg main" > /etc/apt/sources.list.d/pgdg.list'

 导入 PostgreSQL 公钥并更新 apt 软件包列表

wget --quiet -O - https://www.postgresql.org/media/keys/ACCC4CF8.asc | sudo apt-key add -
sudo apt-get update

安装 PostgreSQL 和一些常用的扩展

sudo apt-get install postgresql postgresql-contrib libpq-dev

检查 PostgreSQL 服务是否正在运行

sudo systemctl status postgresql

如果未运行，请使用以下命令启动服务：

sudo systemctl start postgresql

使用以下命令登录 PostgreSQL 数据库

sudo -i -u postgres
psql

现在，您已经成功安装了最新版本的 PostgreSQL 并登录到了数据库。 

要修改 PostgreSQL 的连接密码，可以按照以下步骤操作：
1. 打开 PostgreSQL 的命令行界面。在 Windows 上，可以在开始菜单中找到“SQL Shell (psql)”选项并双击打开；在 Linux/Mac 上，可以在终端中输入 psql 命令进入。
2. 使用超级用户账户登录 PostgreSQL。假设你在安装时没有修改过超级用户账户（默认为 postgres），则可以在命令行界面中输入以下命令登录：

psql -U postgres

然后输入超级用户的密码，即可登录成功。
3. 修改连接密码。在登录成功后，可以使用以下命令修改指定用户的连接密码：

ALTER USER username WITH PASSWORD 'new_password';

其中，username 是要修改密码的用户名，new_password 是新的密码。例如，要修改用户名为 myuser 的用户的密码为 newpass，可以执行以下命令：

ALTER USER myuser WITH PASSWORD 'newpass';

4. 退出 PostgreSQL。修改完成后，可以使用以下命令退出 PostgreSQL 命令行界面：

\q

或者直接关闭命令行界面。
注意：如果你是在远程机器上执行以上操作，则需要先通过 SSH 或其他远程工具登录到该机器，并确保你有足够的权限进行相关操作。同时，修改密码时需要注意密码的强度和安全性，建议使用强密码，并定期更换密码以保障数据库的安全。