·无论睡多久都很困，明明很累却睡不着

·早上一起床就已经累了，需要集中精力却提不起精神

·不想努力了，对什么都没有兴趣，不记得上一次笑是什么时候

·独处时觉得很空虚，不知道该做什么，表达不出自己的感受

·不知为何非常压抑，每天都很疲倦

·想摔东西

·觉得动脑子很麻烦

·想消失

出现以上的信号就说明你已经过度疲劳了，要好好注意休息。不要想着自己还能再撑一撑，没有什么事情值得你努力到生病。